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胃疼怎么快速缓解 六招招招见效toutiao

2019-01-12 05:33:16
胃疼怎么快速缓解 六招招招见效

胃痛有时候会在不经意间出现,毫无征兆的出现,如果你胃痛的厉害,但是身边又没有合适药物,这个难受的滋味可真是不好享受。所以我们要学会几招胃痛怎么快速缓解的方法,这样可以缓解胃痛的程度。

胃疼怎么快速缓解:

1、穴位疗法

揉按腹部:两手交叉小孩白天不发烧晚上发烧怎么回事
,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉内关:内关穴位于手腕正中小儿发烧怎么办
,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

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2、吃点东西

很多人因为吃的东西太少,而工作量又太大,在这样不平衡的状态下就会容易胃疼。如果你的胃疼是因为饥饿产生的话,及时吃点食物先填饱一下肚子。可以吃一些面包或者是喝点粥。不过胃疼的时候不要吃硬的食物,也不要喝太多的牛奶,多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。平时上班工作的时候,如果早上的时间来不及吃早饭的话,可以在桌子里面放置一些零食,闲暇时间吃一点,胃就不会疼了。

3、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛小孩发烧降温方法晚上
,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

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