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澳大利亚83岁老太练瑜伽 能轻松倒立后仰(组)

2018-11-29 11:28:11
澳大利亚83岁老太练瑜伽 能轻松倒立后仰(组) 瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动,一般都是年轻人在练习。

然而你能想到80多岁的老人敏捷地完成瑜伽的各项动作吗?据英国《逐日邮报》23日报道,在澳大利亚有一位超级瑜伽祖母,虽已经83岁,但仍深爱着瑜伽这项运动。

这名老人名叫贝蒂·卡尔曼,现居住在澳大利亚的墨尔本。

尽管年过80,卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作,包括用双手支撑身体,并保持平衡的“孔雀式”,身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。

卡尔曼:40年的瑜伽教龄 本报讯事实上,卡尔曼从40年前就开始在澳大利亚教授瑜伽,如今她的女儿也是1名瑜伽老师。

当被问到什么时候停止练瑜伽时,卡尔曼表示不会因为年龄而放弃,她说:“瑜伽能使人保持年轻,我能向你们证明现在我的瑜伽技巧比50年前还要熟练。

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